was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit – was verbinde ich damit?

Achtsamkeit“ – das hört sich für manche vielleicht wie spirituelles Strebertum an. Kräutertee trinken, nach innen hören, langsame Bewegungen machen. Und besonders bei Männern lässt sich dieser Begriff schlecht lösen von „Feminin sein“.

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