Lebenvertiefen
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"Für ein Leben von innen nach außen."

Jan und Susanne

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Du findest bei jeder Produktbeschreibung eine Möglichkeit, mit uns Kontakt aufzunehmen. 

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Susanne und Jan von Wille


Einzelne Kurse

Fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen?

Lässt Du Dich immer wieder ausnutzen und ärgerst Dich dann, dass die anderen Deine Grenzen nicht respektieren?

In diesem Kurs lernst Du in 10 geführten Meditationen, wie Du es schaffst:

Deine persönlichen Grenzen wahrnehmen und sie klar und konstruktiv ausdrücken. 

Dein Leben wird leichter werden!


Hast du es satt, Dich unsicher und unwohl mit Dir selbst zu fühlen?

Dieser Kurs hilft dir, Dich selbst zu lieben und anzunehmen wie Du bist!

Sei Dir selbst treu und Du bist frei! Was die Welt braucht ist Liebe.

Und sie beginnt in Dir...


Wenn es um eine gesunde Lebensentwicklung geht, gibt es EINE Grundhaltung, die unseren gesamten Lebenslauf beeinflusst:

Die Qualität unserer Gedanken.

Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle, diese bestimmen dein Handeln, und über die Jahre entsteht ein Schicksal, oder eine Biografie.

Erfahre in diesem Kurs, wie Du negative Gedankenmuster erkennst, und durch Achtsamkeit und Bewusstheit auflösen kannst. 

Freiheit und Klarheit erwarten Dich...


Fühlst Du Dich schnell gekränkt, wenn Dich jemand ablehnt?

Hast Du Schwierigkeiten, Dich und Dein Potential selbstbewusst zu zeigen? Fühlst Du dich nur selbstsicher, wenn Dich andere mögen?

Damit bist Du nicht allein! Aber es gibt ein Weg in die Freiheit:

In diesem Kurs wirst Du mit geführten Meditationen und begleitenden Texten zur Quelle von wahrem Selbstvertrauen geführt, so dass Du unabhängiger von äußeren Meinungen und Ansprüchen wirst.



Verstehst Du Deine Gefühle manchmal selber nicht?
Fällt es Dir schwer Grenzen zu setzen?
Gleicht Dein Gefühlsleben manchmal einem undurchdringlichen Dickicht?
Lähmt Dich die Angst in Deinem Tun?

In diesem Kurs geht es darum zu erkennen, warum Du fühlst, wie Du Dich fühlst. Warum Du Deine Gefühle mit Deinen Gedanken selbst bestimmst und dadurch in eine wunderbare innere Freiheit kommst.

Erfahre endlich die heilsame und konstruktive Kraft der Emotionen.


Glücklich Sein!

Du möchtest etwas an Deinem Leben ändern, weißt aber nicht wie?
Du sehnst Dich nach mehr Lebensglück, Liebe und Gelassenheit?
Angst und negative Gedanken belasten Dich.
Du bist oft gestresst und gereizt.
Du zweifelst an Dir und kritisierst Dich häufig.
Dann ist dieser Kurs etwas für Dich!

Überlasse Dein Glück nicht dem Zufall! Du kannst Dein Glück aktiv beeinflussen. 

Für eine positive Lebenshaltung gibt es einen Königsweg:


Dankbarkeit!


Ersetze Erwartungen durch Dankbarkeit und Deine Emotionen verändern sich innerhalb einer Sekunde.
Unsere alten Gedankenmuster können jedoch sehr hartnäckig sein. Oft sind wir auf den Stress und die Probleme des Alltags fokussiert und unser Gehirn gewöhnt sich an diesen Zustand. Es entsteht eine emotionale Abhängigkeit - weit weg von Dankbarkeit und Glück.

In diesem Kurs erfährst Du mit geführten Meditationen und Fantasiereisen, wie Du bestimmte Gehirnregionen stimulierst und dadurch Deinen Fokus neu ausgerichtet kannst. 




Einen geliebten Menschen loslassen.

Drei geführte Meditationen zur Aussöhnung von Trennungserfahrungen und Wiederherstellung deiner Lebenskraft.

Beziehungen können angenehm, bereichernd sein und genau so auch schwierig, und belastend.
Aber sie alle haben eines gemeinsam:
Jede Beziehung endet irgendwann. 

Wenn diese Trennung einen Menschen betrifft, dem wir sehr nahe standen, fühlt sich das oft an wie eine Operation in unserer Seele.
Sie hinterlässt eine Wunde, die sehr schmerzt und nur langsam heilt.

Aber es ist möglich, dass wir durch diese Phase so hervorgehen, das wir wieder Freude und Lebenssinn finden können.

Wie wir diesen Verlust gesund in uns verarbeiten können - dazu sollen diese drei Meditationen und das Booklet helfen.
Du wirst dabei begleitet, die Wunde heilen zu lassen und den Schmerz zu überwinden.

Die eigenen Eltern loslassen - und Frieden finden
Die frühen Erfahrungen aus unserer Kindheit prägen unsere Handlungsmuster bis ins Erwachsenenalter. Was wir als Kind lernen, tun wir auch als Erwachsener. Nicht selten leben wir damit aber auch gegen unsere Bedürfnisse. Damit riskieren wir psychische und physische Probleme. Viele chronische Krankheiten und Blockaden haben ihre Ursache in unserem Familiensystem, in unserer Kindheit 
Mit diesen beiden geführten Meditationen kannst Du Dir Deiner überholten Muster bewusst werden und die engen emotionalen Verknüpfungen auflösen.


Wenn Du Dir erlaubst, Deiner Persönlichkeit entsprechend zu leben, wirst Du auch körperlich befreit und unbelastet in die Zukunft gehen können.


Löse Dich mit diesen geführten Meditationen aus inneren Abhängigkeiten, befreie Dich aus familiären Verstrickungen und gehe in ein neues, freieres und gesünderes Leben, in Liebe und Dankbarkeit!


Bücher

Möchtest du nicht noch weitere Techniken lernen, sondern ein dauerhaftes Gespür für deinen Selbstwert bekommen? 

In diesem Buch erfährst du keine „Methoden“ zur Veränderung deines Verhaltens, sondern wirst auf eine spannende Entdeckungsreise geführt:

Selbstliebe kann nicht erreicht oder gemacht werden, sie kann nur wiedergefunden werden.
Wie ein wertvoller Schatz. Wenn du ihn gefunden hast, ist nichts mehr, wie es war.

Wovon handelt dieses Buch?
Viele Selbsthilfebücher zielen auf die Veränderung von bestimmten Verhaltensweise. Das mag hier und dort eine Hilfe sein.
In diesem Buch geht es jedoch um die zentrale
Verbindung von Selbstliebe und deinem Selbstwert.

Jan von Wille hat in seinen Seminaren mit inzwischen mehreren tausend Menschen zu diesem Thema gearbeitet und ist davon überzeugt:

„Radikale Akzeptanz wird dich dahin bringen, dass du deine Wunden umarmst und Freundschaft schließen kannst mit dir selbst. Erst wenn du zu einer radikalen Annahme von deinem Licht und Schatten kommst, kann deine Selbstliebe aus dem Inneren heraus wachsen und gedeihen.“



Der Begriff »Grounding«, oder »Erdung« ist in den letzten Jahren auf vielen verschiedenen Ebenen unseres Alltags bekannt geworden.


Ein schönes Bild für Erdung ist der Baum:
Bäume haben Wurzeln, die tief in die Erde hineinreichen.

Sie geben dem Baum nicht nur Halt, sondern ernähren ihn auch. Bei uns Menschen ist es nicht anders. Auch wir müssen gut geerdet sein, damit uns die Stürme des Lebens nicht umhauen.
Dieses Buch wird Dir helfen:

•  Erdung zu verstehen

•  Ursachen und Symptome von „Unerdung“ zu erkennen

•  Erdung in Dein Leben zu bringen

... und damit mehr Gelassenheit und Vitalität zu erfahren.

Jan von Wille verbindet in diesem Buch das Wissen aus alten Traditionen mit Erkenntnissen aus der positiven Psychologie. Mit praktischen Übungen, die sich harmonisch in den Alltag integrieren lassen.



Wenn ich zurückblicke auf mein Leben und was ich alles gemacht habe, dann gehörte dieser entscheidende Schritt zu den großen Weichenstellungen in meinem Leben:


Mich selbst ganz so anzunehmen, wie ich bin.

Viele von uns machen ihre Liebe zu sich selbst von der Meinung und Akzeptanz anderer Menschen abhängig. Weil sie die Liebe im Außen suchen und so um die Anerkennung ihrer selbst regelrecht buhlen müssen.

Aber Selbstvertrauen fängt bei uns selbst an!
In diesem Buch geht es darum, wie du DU selbst sein kannst, ohne dich zu verstellen.

Du lernst, wie du dich und dein volles Potential zeigen kannst und dabei authentisch bleibst.



Die Morgenseiten

Dieses Buch handelt von Kreativität, Intuition und Klarheit. Du wirst konkret erkennen, wie du dich von alten Prägungen und Glaubenssätzen lösen kannst.
Stärke deine tiefste Identität durch ein einfaches Morgenritual.
Dadurch wird dein Selbstvertrauen und deine Intuition spürbar wachsen.


Im mittleren Teil des Buches gebe ich Einblick in das intuitive Schreiben. Hier lernst du eine sehr kraftvolle Methode kennen, um ganz praktisch deine Intuition zu vertiefen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu deinem Personenkern zu kommen.
Indem du deinen Geist von störenden und destruktiven Gedanken befreist und deine eigenen Gedanken und Emotionen schreibend näher kennenlernst, gewinnst du eine neue Perspektive auf dein Leben.


Ich selbst praktiziere die Morgenseiten schon sehr lange und verdanke diesem Ritual ganz entscheidende Entwicklungen in meinem Leben.

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