In jahrelanger Erforschung des Bewusstseins und vor allem der Dynamik des Unbewussten konnte ich eine Botschaft und Anleitung herausfiltern, die uns den Schlüssel gibt, uns selbst besser zu verstehen, unsere Wunden zu heilen und so eine neue glückliche und gesunde Wirklichkeit zu erschaffen. Im Kern handelt es sich um die Formel einer liebevollen heilsamen Selbstbeziehung.

„Das 1,2,3 der heilsamen Selbstliebe“.

Hier ist nun mein einfaches Selbsthilfe-Konzept, das deine Lebensreise zu einer spannenden, wundervollen "Traumreise" verwandelt und du deine Selbstbestimmung, Lebensfreude und Gesundheit entfalten kannst.

Der plötzliche Tod meiner Mutter konfrontierte mich (Jan) schon in meiner Kindheit mit den Themen Abschied, Trauer und Sterben. Ich war gerade mal 4 Jahre alt und zusammen mit meinen 4 Geschwistern verbrachten wir ein Jahr lang in einem Kinderheim. Eine düstere Zeit in meiner Erinnerung. Du kennst bestimmt dieses Gefühl der Ohnmacht! Von einem Moment zum anderen fühlt man sich ganz alleine und versteht die Welt nicht mehr. Erst als Erwachsener verarbeitete ich diesen so tiefsitzenden Verlust und die damit entstandenen inneren Wunden. Und habe gemerkt, dass die Verbindung zum inneren Kind einer der ganz zentralen Zugänge zu unserer Herzensenergie ist. Deshalb ist das „innere Kind“ ein so zentrales Symbol für unsere seelische Gesundheit. So wie der „Same zum Baum“ wird oder die „Quelle zum Fluss“, so verhält es sich auch mit dem Kind zum Erwachsenen. Deshalb kann die Arbeit mit dem inneren Kind soviel Fülle und Sensibilität für unsere Ganzheit aktivieren. In den letzten 25 Jahren haben wir durch unsere Seminare und im Einzelcoaching mehrere 1000 Menschen begleitet. Das ist eine intensive Arbeit, die viel Kraft kostet, und zugleich so viel Dankbarkeit zurück fließen lässt. Für mich ist es immer wieder ein Wunder, was durch eine achtsame Begleitung oder durch ein Gruppenerlebnis in einem Seminar möglich ist. Oft ist es der Auftakt für ein selbstbestimmtes Leben.

An einem der Seminare nahm zum Beispiel eine Frau teil, die das Unternehmen des Vaters geerbt hatte und darauf zeitlebens vorbereitet worden war. Sie spielte für den Vater die Rolle eines Sohnersatzes, den er gern als seinen Nachfolger gesehen hätte. Das äußerte sich darin, dass sie extrem viel arbeitete und ihr Privatleben vernachlässigte. Sie konnte ihre Weiblichkeit nicht annehmen, versteckte sie hinter einer burschikosen Optik und einem von Disziplin geprägten Verhalten. Diese Frau sah ich Jahre nach ihrer Teilnahme am Seminar wieder und war völlig verblüfft von ihrer Wandlung: Aussehen und Kleidungsstil hatten sich komplett verändert, sie strahlte und genoss ihre Schwangerschaft. Es hat mich berührt, zu sehen, wie sie in ihr Leben als Frau zurückgefunden hatte und wieder fähig war, Beziehungen einzugehen.

Wenn wir uns mit unserer Geschichte auseinandersetzen und den Zugang zu den eigenen Gefühlen wiederfinden entsteht Verbundenheit. Eine Liebe zu sich selbst und untrennbar auch Liebe Verbundenheit mit anderen Menschen. Lebensfreude, Selbstvertrauen und die Neugierde auf das Leben können wieder wachsen....