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​Schnupperkurs - Gratis!

"Achtsamkeit und Meditation in 4 Tagen"

In 4 Tagen führen wir Dich anhand von 4 Farben durch eine kleine Reise der Meditation und Achtsamkeit.
4 Tage sind nicht lange, aber es reicht, um etwas Geschmack zu bekommen für einen tieferen Kontakt zu Deinem eigenen Herzen.
Wir haben uns ein paar kreative Methoden überlegt, um Dir diese 4 Tage so einfach und inspirierend wie möglich zu gestalten. Dabei orientieren wir uns an den vier Farben 1. Gelb, 2. Orange, 3. Blau, 4. Grün.  Mehr verraten wir noch nicht...

​Wenn Du Dich hier anmeldest, wirst Du ab morgen täglich eine geführte Meditation erhalten. Diese dauert zwischen 5 und max. 10 Minuten.  Dann bekommst Du dazu passend eine kleine Übung für den Tag. Nichts, was Zeit kosten würde. Allein deine Aufmerksamkeit ist gefragt. 

Und Du wirst merken: es macht Spaß und Du wirst neue Erfahrungen machen können.

4 ​ Meditationen

4 ​Tagesimpulse

​Kosten: Null Euro

​Start: Morgen...

In 4 Tagen führen wir dich anhand von 4 Farben durch eine kleine Reise der Meditation und Achtsamkeit.
4 Tage sind nicht lange, aber es reicht, um etwas Geschmack zu bekommen für einen tieferen Kontakt zu deinem eigenen Herzen.
Wir haben uns ein paar kreative Methoden überlegt, um dir diese 4 Tage so einfach und inspirierend wie möglich zu gestalten. Dabei orientieren wir uns an den vier Farben 1. Gelb, 2. Orange, 3. Blau, 4. Grün.  Mehr verraten wir noch nicht...

Wenn du dich hier anmeldest, wirst ab morgen täglich eine geführte Meditation erhalten. Diese dauert zwischen 5 und max. 10 Minuten.  Dann bekommst du dazu passend eine kleine Übung für den Tag. Nichts, was Zeit kosten würde. Allein deine Aufmerksamkeit ist gefragt. Und du wirst merken: es macht Spaß und du wirst neue Erfahrungen machen können.

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