By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität
Es gibt nicht vieles, was mich in den letzten Jahren so sehr bewegt, verändert, erweitert und inspiriert hat, wie das Thema „Achtsamkeit“ – Verbunden mit dem wachsenden Gespür für die wohltuende Gegenwart Gottes. Wie es meiner Persönlichkeit entspricht, habe ich einiges an Büchern zu diesem Thema gelesen. Aber dieses Thema will nur sehr begrenzt in den […]
By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität
Jeder, der schon mal beim Augenarzt seine Augen hat vermessen lassen weiß, dass es ein „dominantes“ Auge gibt. Also das Auge, mit dem wir bevorzugt sehen. Genau so gibt es ein inneres dominantes Auge. Oder anders ausgedrückt: es gibt unterschiedliche Arten, die Welt zu betrachten. Ich nenne das „geistliche Seh-Stile“. Dieser ganz persönliche Seh-Stil wurde […]
By Jan | Achtsamkeit , Beziehungen , Spiritualität
„Das Auge ist das Licht des Leibes. Ist dein Auge gesund, wird dein ganzer Leib erleuchtet sein.” Matt. 6,22 Als ich 21 Jahre wurde, begann bei mir eine intensive Gottessuche. Die Frage nach Gott ließ mich nicht los und wurde zum zentralsten Thema in meinem Leben. Ich suchte Gott in der Literatur, in der Kunst, […]
By Jan | Beziehungen , Spiritualität
Oder anders ausgedrückt: Was ist der Unterschied zwischen Veränderung und Verwandlung? Veränderung geschieht, wenn etwas Altes endet und etwas Neues beginnt. Verwandlung geschieht, wenn wir uns im Prozess der äußeren Veränderung innerlich verändern! Die 10 Gebote können nicht unser Herz verändern. Sie können unsere Willenskraft stählen aber unser inneres wird davon nicht wirklich verwandelt. […]
By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität
Können / sollten Christen auch von anderen spirituellen Traditionen lernen? JA – um es vorwegzunehmen. Und – JA, ich bin begeisterter Jesus-Nachfolger. Für manche passt das nicht zusammen. Für andere ist es selbstverständlich, von unterschiedlichen Traditionen und Positionen zu lernen. Viele „Wahrheiten“ des christlichen Wegs berühren mein Herz und prägen mein Denken, gerade weil sie […]
By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität
Letzte Woche haben wir uns mit dem achtsamen Atem beschäftigt. Ich hoffe, du konntest schon ein paar gute Erfahrungen sammeln. Heute gehen wir einen Schritt weiter. Wenn mein Tag sehr gefüllt war kann es passieren, dass ich nach hause komme und nicht bemerke, dass meine Frau beim Frisör war oder sich besonders schick gemacht hat. […]
By Jan | Spiritualität
Ich habe ein sehr schönes Kreuz um meinen Hals hängen. Es kommt aus Äthiopien. Manchmal werde ich sogar angesprochen: was für ein schönes Kreuz! Wir verbinden mit dem Kreuz inzwischen sehr oft Schmuck. Aber vor 2000 Jahren war es das Symbol des Todes. In der Vorbereitung zur Karwoche habe ich mich wieder mal […]
By Jan | Spiritualität
Wenn man mir heute auf der Straße begegnen würde, könnte man denken: Ein ganz normaler Mann um die 50 herum, gesittet, vielleicht sogar gut aussehend 😉 Als ich 19 Jahre alt war sah das anders aus. Ich war ziemlich auf- und durchgedreht. Und: Kontemplativ – auf der Suche nach Gott. Irgendwie hat mich diese Frage […]
By Jan | Spiritualität
Aus der Burnout-Forschung weiß man inzwischen sehr gut, dass meist nicht „zuviel“ Arbeit der Grund für das Ausbrennen ist, sondern das Arbeiten mit einer „falschen“ inneren Haltung. Viel Lebensenergie wird durch eine gedankliche Fehlstellung einfach abgesaugt. Irgendwann tritt dann dieser Teufelskreislauf ein: Müdigkeit, Gereiztheit, Kompensation, Suchtverhalten – bis hin zum klassischen Burnout. Vor kurzen las […]
By Jan | Spiritualität
Als der schwedische Bischof Martin Lönnebo 1996 Urlaub auf einer griechischen Insel Urlaub machte, wollte er eigentlich ein Buch über das Beten schreiben. Aber dann inspirierten ihn die Perlenarmbänder der griechischen Fischer. Ein Perlenband, so seine Idee, würde nicht allein den Verstand, sondern auch die Herzen der Menschen erreichen. Er zeichnete eine große goldene Gottes-Perle […]
