Category Archives for "Spiritualität"

Freundschaft
Jun 28

Wie du zum inneren Frieden finden kannst

By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität

In meiner Jugend las ich neben der typischen „Sucher-Literatur“ (Hermann Hesse, André Gide, Kafka…) auch einiges aus der „Erfolg 1-2-3- Ecke“. Anthony Robins z.B. oder Dale Carnegie. Manches war wirklich hilfreich, aber unterm Strich weit entfernt von dem, was ich für mich tatsächlich umsetzen oder erreichen konnte. Inzwischen lass ich mich gern von kreativen Strategien, […]

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Satz
Jun 21

Welcher Satz leitet dein Leben?

By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität

Vor einiger Zeit wurden Prominente nach dem „Satz ihres Lebens“ gefragt. Julia Klöckner von der CDU antwortete z.B. so: „Für irgendwas wird’s schon gut sein.“ Sie sagte, dass dieser Satz aus ihrer Familie stammt und für Gelassenheit steht. Für sie bedeutet er: „Wenn ich wirklich alles gegeben habe und trotzdem mein Ziel nicht erreiche, ist […]

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minimal
Jun 02

Freier werden – von Sorgen und Dingen

By Jan | Achtsamkeit , Meditation , Spiritualität

Es gibt einen feinen Unterschied zwischen „um etwas sorgen“, oder  „für etwas sorgen“. Vor einigen Wochen habe ich mich mit „Minimalismus“ beschäftigt. Dies ist der Begriff für eine kleine „Bewegung“ die auf unserer Überflussgesellschaft reagiert. Ausgesprochene Freaks haben als Ziel, nicht mehr als 100 Gegenstände zu besitzen! Im Grunde entdecken sie hier das, was durch […]

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Perfekt
Mrz 17

Mach es gut, aber nicht perfekt!

By Jan | Selbstliebe , Spiritualität

Viele Menschen streben heute nach spiritueller Vollkommenheit, nach einem idealen Zustand und strengen sich unglaublich an, um das zu erreichen. Manchmal habe ich den Eindruck, dass wir aus uns selbst oft sozusagen ein „Arbeitsprojekt“ machen, dass mit viel Anstrengung, Fleiß und Arbeit weiterentwickelt werden muss – bis zur Perfektion. Ein Perfektionist ist jedoch niemals zufrieden. […]

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Sonne
Feb 04

Die Sonne stirbt!

By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität

Gut, wir alle werden das nicht mehr miterleben. Aber in jeder Sekunde verbrennt die Sonne viele Millionen Tonnen Wasserstoff. Dabei verliert sie an Masse. Und man kann ausrechnen, wie lange die Sonne noch brennen wird, bis sie eines Tages ausgebrannt ist: In etwa 7 Milliarden Jahren. Spätestens dann wird es kein Leben auf der Erde […]

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