By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität
Wenn ich auf meine 58 Lebensjahre zurückblicke, kann ich ganz „klassische Lebensphasen“ ausmachen. Besonders die 20ger und 30ger Jahre waren geprägt von Ausbildung, Aufbau,und mein Leben aus dem Verstand heraus zu leben. Dadurch sind auch wunderbare Dinge entstanden. Allerdings kam ich in meinen 40gern bei verschiedenen Themen so sehr an die Grenze, dass mir eines […]
By Jan | Achtsamkeit , Meditation , Selbstliebe , Spiritualität
Alles kann zur Sucht werden. Erfahre hier, wie es beginnt und wie du frei werden kannst
By Jan | Achtsamkeit , Meditation , Selbstliebe , Spiritualität
Die Kindheit prägt unsere tiefsten Wunden und ergibt unser inneres Kind. ERfahre hier 5 Tipps für emotionale Heilung
By Jan | Achtsamkeit , Meditation , Selbstliebe , Spiritualität
Schattenarbeit – so wichtig wie noch nie. Hier erfährst du mehr.
By Jan | Achtsamkeit , Meditation , Selbstliebe , Spiritualität
Unser Leben beginnt mit dem ersten Einatmen und endet mit dem letzten Ausatmen. Wie du in der zwischenzeit richtig atmest, das erfährst du hier.
By Jan | Achtsamkeit , Selbstliebe , Spiritualität
Raus aus der Komfortzone – so hören wir es oft. Zumindest, wenn du dich entwickeln und deine Träume verwirklichen willst. Das ist einerseits wahr und andererseits nicht. Und deine „Komfortzone“ zu verlassen, ist leichter gedacht als getan…
By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität
Das Bauchgefühl und die Entscheidungen Wahrscheinlich hast du schon mal gehört: „Folge deinem Bauchgefühl.“ Diese Vorstellung für eine gute Entscheidungsfindung ist sehr modern geworden. Also wenn du eine Entscheidung vor dir hast, höre auf dein Gefühl so in der Bauchgegend und dann wird das schon gut gehen. Ich würde diesen Rat nicht so ohne weiteres […]
By Jan | Achtsamkeit , Meditation , Spiritualität
Selten hat ein spirituelles Buch der Gegenwart in so kurzer Zeit so hohe Auflagen erzielt wie „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle. Ein spirituelles Buch, das sich wie ein Krimi liest. Geschrieben in einer Sprache, die das Herz berührt, und den Verstand ab und zu etwas ohnmächtig zurücklässt. Ich habe dieses Buch inzwischen […]
By Jan | Selbstliebe , Spiritualität
Äußere Schönheit … kommt von deinem Vater und deiner Mutter. Ihre Körper erzeugen deinen Körper. Aber die innere Schönheit kommt aus einer anderen Quelle: deiner persönlichen Entwicklung. Vielleicht ist dein äußerer Körper nicht sehr schön nach gängigem Maßstab, aber das Licht, das aus deinen Quellen kommt, wird deinen Körper von innen her schön und strahlend […]
By Jan | Selbstliebe , Spiritualität
Leiden… Wahrscheinlich kennst du das auch: Du hast etwas erlebt, dass dich totunglücklich gemacht hat. Du durchlebst schreckliche Tage und haderst mit deinem Schicksal. Wochen, Monate oder Jahre später stellst du dann vielleicht fest, dass dir nichts Besseres hätte passieren können. Und vieles, was so gut schien, entpuppte sich im Nachhinein als üble Falle, als […]
