persönliches Wachstum durch Meditation

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länger wach bleiben
Jan 02

Länger wach bleiben – was hilft?

By Jan | Mehr Energie

Wenn es uns am Abend die Augen zuzieht und wir müde werden, dann möchte uns unser Körper darauf aufmerksam machen, dass Schlafenszeit ist. Steht uns allerdings eine Nachtschicht bevor, eine nächtliche Autofahrt oder der Besuch einer Veranstaltung, dann müssen wir länger wach bleiben. Wenn es darum geht, Müdigkeit zu vertreiben, kommt uns wahrscheinlich als allererstes […]

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