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Okt 14

10-Tage-Thema Balance im Leben

By Jan |

Mitgliederbereich Übersicht FAQ Logout Dein 10-Tage-ThemaFür einen bestimmten Zeitraum  beschäftigen wir uns bei InsideOut mit einem neuen spezifischen Thema in unseren Mediationen. Dabei vertiefen im 1- oder 2-Wochen Rhythmus nochmals einen bestimmten Bereich dieses Themas. Auf dieser Seite bekommst du alle Infos zum aktuellen Thema. Du kannst während der Zeit immer wieder hierhin zurück kommen und einen Gedanken […]

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Genug
Sep 08

Ist für dich Genug nie genug?

By Jan | Selbstliebe

Hast du auch öfter dieses „es-ist-nicht-genug-Gefühl“? Kennst du dieses Lebensgefühl in verschiedenen Variationen? Dann könnten die folgenden Zeilen für dich hilfreich sein.   Perfektionisten nehmen ständig Feineinstellungen vor. Egal, was andere tun oder was entsteht, es ist nie ausreichend. Etwas „gut“ machen zu wollen, ist grundsätzlich hilfreich. Was macht jedoch einen Perfektionisten aus?   EinenPerfektionist […]

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Authentisch sein
Jan 15

Wie dir deine Entscheidungen helfen, authentischer zu werden

By Jan | Achtsamkeit , Beziehungen , Meditation

Immer wieder müssen wir wichtige Entscheidungen treffen. Jemand sagte mal, dass es in jedem Leben nur ca. 5-6 wirklich wichtige Entscheidungen gibt. Es lohnt sich, über diese Aussage mal nachzudenken. Vor einiger Zeit gab es auch in meinem Leben eine Phase, in der ich wichtige berufliche Entscheidungen treffen musste und mein Team hatte ganz unterschiedliche […]

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Perfekt
Mrz 17

Mach es gut, aber nicht perfekt!

By Jan | Selbstliebe , Spiritualität

Viele Menschen streben heute nach spiritueller Vollkommenheit, nach einem idealen Zustand und strengen sich unglaublich an, um das zu erreichen. Manchmal habe ich den Eindruck, dass wir aus uns selbst oft sozusagen ein „Arbeitsprojekt“ machen, dass mit viel Anstrengung, Fleiß und Arbeit weiterentwickelt werden muss – bis zur Perfektion. Ein Perfektionist ist jedoch niemals zufrieden. […]

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Sanduhr
Aug 03

Wie du in diesem Moment geduldig wirst

By Jan | Achtsamkeit , Spiritualität

Liebe, Freude, Frieden – in den letzten drei Beiträgen haben wir uns diese Qualitäten unserer Identität angeschaut. Allein diese drei Eigenschaften haben eine so positive Energie, dass sie das Potential haben, uns zu sehr glücklichen und zufriedenen Menschen zu machen. Heute geht es um eine weitere Qualität, die zu unserem Leben gehört: Geduld …und auch […]

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Jun 26

Nicht perfekt – aber glücklich

By Jan | Achtsamkeit

Überall gibt es „Unvollkommenheiten“. Dazu gehören zum Beispiel: Unordnung, Unkraut, Verkehrsstaus, Flecken auf dem Teppich, Krankheit, Schmerzen, Probleme, ungelöste Fragen, Verluste – und dann die vielen Probleme in menschlichen Beziehungen… Unvollkommenheiten sind Fehler, falsche Entscheidungen, Verwirrung, Mangel an Klarheit, Krieg, Hunger, Unterdrückung. Kurz gesagt, bedeutet Unvollkommenheit eine Abweichung von einem angemessenen Ideal oder Standard. Jede […]

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